TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 22. 09. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Griepe

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 7 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 338
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136794.90 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

1. týden

30. 09. 2013

Po prvním týdnu můžu říct, že se mi podařilo jen v sobotu mít skoro všechny semaforky aslespoň na oranžové barvě... Stále překypuje sacharidová strava a to jsem to pečivo opravdu omezila na minimum. Snažím se stále přidávat více zeleniny, ale stejně si myslím, že můj odhad na to kolik jsem toho snědla není zdaleka přesný a tak ty semaforky beru jen jako orientačně, jelikož opravdu nemám možnost si vše vážit a tak. Dala jsem si za úkol do Vánoc zhubnout 5 kilo tuku a vyrýsovat břicho... Jelikož je to břicho uplně nejhorší partií, kde mám nejvíc tuku, nejsem si jistá, že se to dá splnit ale uvidíme v prosinci :) 
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

29. 03. 2023 21:51
1
02. 03. 2023 19:30
Břicho dá hodně práce, ale jen přestanu cvičit, mám ho zase jako dříve. Když poctivě cvičím, měřím centimetry. V létě dokážu i 80 - 82 cm, přestanu týden a jsem na 85 cm. Určitě by to šlo i výš, ale nechci to pustit, jsem mrňavá a to by jsem vypadala.
01. 03. 2023 20:15
1
01. 03. 2023 20:15
1
01. 03. 2023 19:06
1

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři